Yhteystiedot

Psykologipalvelut Johanna Lindstedt

Y-tunnus: 3345139-3

psykologipalvelut@johannalindstedt.fi

040-8136362

Löydät minut myös instagramista: https://www.instagram.com/psykologipalvelutjohanna/

psykologipalvelutjohanna

Etsitään osallistujia tutkimukseen! Odotatteko

Etsitään osallistujia tutkimukseen!

Odotatteko vauvaa yhdessä ja haluatte osallistua tutkimukseen?

Etsimme osallistujia tutkimukseen, jossa selvitetään miten ja mitä sikiöön liittyvää tietoa vanhemmat jakavat toisilleen sekä muille läheisilleen raskauden aikana.

Voitte osallistua tutkimukseen, jos:
• Raskaus on edennyt viikoille 25-28
• Kyseessä on yksösraskaus
• Kykenette vastaamaan suomen kielellä
• Teillä on käytössänne älypuhelimet

Tutkimuksen aikana vanhemmat tekevät päivittäin merkintöjä ja vastaavat kysymyksiin puhelimeen ladattavan sovelluksen kautta sekä osallistuvat tutkimuksen päätteeksi haastatteluun.

Mikäli kiinnostuit tutkimuksesta, pääset lukemaan tutkimustiedotteen sekä jättämään yhteystietosi osoitteesta (linkki myös biossa):

https://redcap.utu.fi/surveys/?s=H8PCKLHP8MTFW7LM

Aloitus klo 14.00, tervetuloa!

Aloitus klo 14.00, tervetuloa!

Mukava päivä takana Terveydenhoitajapäivillä T

Mukava päivä takana Terveydenhoitajapäivillä Turussa!
Ilahduttavia keskusteluja!
Kiitos, kun kutsuitte puhujaksi ❤️

Antoisaa yhteistyötä Terveydenhoitajaliiton kanssa myös Terveydenhoitaja-lehden osalta.
Artikkelini uusimmassa lehdessä käsittelee raskausaikaa isän näkökulmasta.
Lukemisiin!

Instagram post 18520019590022791

Instagram post 18520019590022791

Instagram post 18065289616926077

Instagram post 18065289616926077

Eilen olin vapaaehtois-doulien iltakoulutuksessa j

Eilen olin vapaaehtois-doulien iltakoulutuksessa ja puhuimme ihanan ja sydämellisen doulaporukan kanssa tunteista ja niiden välittymisestä kehosta toiseen 🤍
Doulat tekevät tärkeää työtä ja luovat turvallista ilmapiiriä synnyttäjälle ja perheelle omalla lempeällä läsnäolollaan 🤍
Kokemus turvassa olosta luo perustaa tulevaan vanhemmuuteen.
Kiitos doulat, kun sain kurkistaa teidän maailmaanne hetkeksi 🤍

#doula
#synnytys
#perhe
#mielenhyvinvointi
#tunteet
#kehomieli

Tänään on harvinaissairauksien päivä ❤️

Tänään on harvinaissairauksien päivä ❤️

Vaikka harvinainen voi olla ainoa laatuaan, yhdessä harvinaisdiagnoosit koskettavat valtavan suurta määrää ihmisiä maailmanlaajuisesti.

Omalta osaltani haluan kiittää Harvinaiskeskus Noriota ja Harvinaiset -verkostoa yhteistyöstä sekä mahdollisuuksista kertoa harvinaisdiagnoosin merkityksestä ja olla vaikuttamassa, etteivät harvinaisten asiat unohdu.

Viimeisessä kuvassa oman elämäni harvinainen 😍

#harvinaissairauksienpäivä2025
#harvinaiset
#harvinaisdiagnoosi
#harvinaisuusyhdistää
#harvinaisuus

Luennoimassa isyydestä. Tälläkin kertaa parasta

Luennoimassa isyydestä. Tälläkin kertaa parasta oli kuulijoissa heränneet ajatukset ja niistä käyty keskustelu 💎

Paljon on vielä tehtävää, jotta isät tulee aidosti ja tasapuolisesti huomioitua jo odotusaikana.
Sitä kohti pyritään 👍

Olen Liedossa jatkossa torstai iltaisin klo 16 ete

Olen Liedossa jatkossa torstai iltaisin klo 16 eteenpäin ☺️
Alkuvuoden ajat nyt varattavissa vellosta nettisivujen kautta!
Lämpimästi tervetuloa ❤️

www.johannalindstedt.fi

#mielenhyvinvointi
#psykologi

On ollut vaikea kirjoittaa tästä, lähestyvästä väitöksestäni.
On vaikea löytää sanoja, joilla kuvaisi tunnelmia tässä kohtaa.
Huomisen jälkeen olen varmasti helpottunut, kun itse väitös on ohi.
Samaan aikaan koen haikeutta ja vaikeutta luopua tästä prosessista.
Nämä vuodet on olleet aivan erityinen ajanjakso elämässä, joka ei tule toistumaan.
Tekemistä on ohjannut selkeä päämäärä, jota kohti olen saanut kulkea varsin itsenäistä polkua.
Olen kasvanut tutkimusaiheeseeni, nauttinut kirjoittamisesta ja ajattelusta.
Nurkan takana odottaa varmasti jotakin yhtä kiinnostavaa ja hyvää, mutta sen ollessa vielä epäselvää ja epämääräistä, se hiukan pelottaa.

"So, I close my eyes to old ends and open my heart to new beginnings."
-Nick Frederickson

#väitöskirja
#väitös
#tutkijanelämää

Tänään on kansainvälinen vertaistuen päivä ❤️

Itselleni vertaisuus on erityinen voimavara.
Vertaisuus on
hyväksyntää,
toiveikuutta,
erilaisia näkökulmia,
keskeneräisyyden hyväksymistä,
läsnäoloa.
Kuin syli, johon kääriytyä.

kuva: Pixabay

#vertaistuki #vertaistuenpäivä2024 #vertaiset #ddx3x

Perjantaina 11.10. olen Liedon Perhepesässä @mll

Perjantaina 11.10. olen Liedon Perhepesässä @mll.lieto juttelemassa vanhemman hyvinvoinnista eri näkökulmista ☺️

Tule mukaan! 🧡

#mielenhyvinvointi
#mlllieto
#vanhemmuus
#perheelämä
#psykologi
#hyvinvointi

#mielenrauha #luontotekeehyvää #mielenhyvinvoi

#mielenrauha
#luontotekeehyvää
#mielenhyvinvointi
#elämä

Syyskuun maanantai-iltoja varattavissa 😊 Vara

Syyskuun maanantai-iltoja varattavissa 😊

Varaa aika: vello.fi/psykologipalvelut-johanna-lindstedt/

Tavataan @gynekologipalveluvanamo ja @neuvolansivutasku tiloissa!

Lempeitä loppukesän päiviä ja iltoja 🌻

#vello #psykologi #mielenhyvinvointi #raskaana #perhe #vanhemmuus #psykologipalvelutjohanna

Tänään on tutkijantyöni erityinen päivä: tuo

Tänään on tutkijantyöni erityinen päivä: tuore julkaisu on luettavissa vapaasti: http://doi.org/10.1111/fare.13041

Mitä tutkittiin?
Tutkimuksen kohteena olivat äidin, isän ja lapsen muodostamat ydinperheet, joita seurattiin vauvaiästä taaperovaiheeseen.

Tiivistettynä, selvitimme lapsen vuorovaikutusta 4kk ja 1,5v ikäisenä erikseen sekä äidin että isän kanssa. Selvitimme lisäksi, miten vuorovaikutuksen laatu oli yhteydessä äidin, isän ja lapsen kolmenkeskisen vuorovaikutuksen toimivuuteen.

Mitä havaittiin?
Jos vanhemman ja lapsen välillä oli vastavuoroisuutta, myönteisiä tunteita ja vain vähän negatiivisuutta, myös perheen kolmenkeskinen toiminta oli sujuvampaa.

Sen sijaan, jos vanhemman ja lapsen välillä oli näkyvissä vastavuoroisuuden puutetta, negatiivisuutta ja jännitteisyyttä, myös perheen kolmenkeskinen vuorovaikutus toimi heikommin.

Erityisesti isän ja lapsen suhteessa jo vauvavaiheessa näkyvä emotionaalinen etäisyys, myönteisen vuorovaikutuksen puute ja vähäinen vastavuoroisuus olivat merkittävällä tavalla yhteydessä myös perheen kolmenkeskisen vuorovaikutuksen haasteisiin.

Mikä merkitys tuloksilla on?
Tuloksissa korostui toimivan isä-lapsisuhteen merkitys.
Isän ja lapsen välille jo varhain muodostuva myönteinen, läheinen ja toimiva suhde on siis tärkeää. Ei pelkästään isän ja lapsen näkökulmasta, vaan laajemmin perheen vuorovaikutussuhteiden näkökulmasta.
Näin ollen, niin isän ja lapsen, kuin äidin ja lapsen välistäkin suhdetta ja sen kehittymistä kannattaa tukea mahdollisimman varhain. Näin voidaan tukea perheiden vuorovaikutussuhteiden kehittymistä suotuisasti 😊

#tutkimus #perhetutkimus #vuorovaikutus #perheet #vanhemmuus #psykologia #väitöskirja #perhesuhteet #psykologitutkii

Vastaanottoni on auki läpi kesän: Liedossa ain

Vastaanottoni on auki läpi kesän:

Liedossa aina maanantaisin klo 16 eteenpäin 😊

Tavoitat helposti myös puhelimitse:
040-8136362
tai sähköpostilla:
psykologipalvelut@johannalindstedt.fi

Olet lämpimästi tervetullut 🌺

#psykologi #mielenhyvinvointi #mielenterveys #äläjääyksin

Minkälainen on sinun vanhemmuus-tarinasi? Minkä

Minkälainen on sinun vanhemmuus-tarinasi?
Minkälaisia kokemuksia, tuntemuksia ja ajatuksia tarinassasi on?
Minkälainen haluaisit tarinasi olevan?
Onko siinä kohtia, jotka haluaisit "kirjoittaa" uudelleen, jos voisit?

Kuljetamme kaikki tässä hetkessä mukana myös mennyttä ja tulevaa.
Kertomalla tarinaa, voidaan sitoa yhteen menneisyyttä, nykyhetkeä ja tulevaisuutta.
Rakentamalla tarinan, voit saavuttaa ymmärrystä ja itsetuntemusta.
Tarinan voi aina kertoa myös uudesta näkökulmasta, joka tuntuu juuri tässä hetkessä tärkeältä.
Sillä ei ole merkitystä, onko tarina välttämättä totta. Se on aina kertojan oma kokemus tapahtuneesta.
Omaa tarinaasi voit muille puhumisen lisäksi kertoa itsellesi mielensisäisesti, kirjoittaa kirjeeksi tai päiväkirjaan, maalata, kuvata valokuviksi, kerätä mietelauseina, tai kuulla musiikissa.
Itselleni erilaisiin elämänvaiheisiin liittyvät tarinat ovat olleet tärkeä keino käsitellä, sopeutua, ja selviytyä elämässä eteen tulleista asioista.

Lämmin suositus myös tarinoiden pariin pysähtymiselle yhdessä kanssani:
https://vello.fi/psykologipalvelut-johanna-lindstedt/

#mielenhyvinvointi #psykologi #tarina #vanhemmuus #perhe #lapsi #raskaus #elämä

Kuva: pixabay

Lapset eivät valitettavasti ole suojassa ikävilt

Lapset eivät valitettavasti ole suojassa ikäviltä ja pelottavilta uutisilta. Erityisen pelottavaa voi olla tapahtumien kohdistuminen lasten omaan elinympäristöön.

Näissä tilanteissa lapsen turvallisuuden tunne voi hetkellisesti heikentyä ja tarve vanhemman läsnäololle korostuu.
Voit helpottaa lapsesti oloa olemalla läsnä ja kuuntelemalla lapsen ajatuksia. Voit kysellä mitä lapsi tapahtuneesta tietää, mitä hän miettii ja miltä hänestä tuntuu.
Lapselle on kuitenkin hyvä antaa mahdollisuus myös olla puhumatta näin tahtoessaan. Lapselle voi riittää tieto siitä, että aikuiselle voi tarvittaessa puhua.

Salli lapselle kaikenlaiset olot. Lapselle on tärkeää, että hänen olonsa kohdataan vähättelemättä.
Lapselle pelot ovat todellisia.

Pysymällä itse mahdollisimman rauhallisena vanhemman oma rauhallisuus välittyy myös lapseen häntä rauhoittaen ja turvallisuuden tunnetta lisäten.

Tapahtuneen käsittely voi viedä aikaa. Siihen liittyviä pelkoja ja ajatuksia voi nousta esiin myös viiveellä. Onkin hyvä tarjota lapselle mahdollisuus palata aiheeseen myös myöhemmin.

Eikä pidä unohtaa läheisyyden ja halausten merkitystä ❤️

kuva: Pixabay

#lapset # vanhemmuus #mielenhyvinvointi #turvallisuus

Tänään on harvinaissairauksien päivä.
Tärkeä päivä miljoonille ihmisille ympäri maailman. Suomessa harvinaisuus koskettaa yli 400 000 ihmistä ja heidän läheistään.

Harvinaisuus koskettaa itseäni ja meidän perhettä aivan erityisellä tavalla. Se on osa meidän perhettä 💜

Elämän ennakoimattomuus on kaikille ihmisille yhtä lailla olemassa. Emme tiedä mitä huominen tuo mukanaan.
Harvinaisdiagnoosin osuminen omalle kohdalle on kuitenkin jotakin sellaista, jonka myötä tietämättömyys ja epävarmuus tulee osaksi arkea. Sen kanssa on opittava elämään. Se, ettemme tiedä, on eri tavalla läsnä meidän elämässä ihan jokaisena päivänä.

Monelle harvinaisuus on todella vierasta, jopa terveydenhuollossa, puhumattakaan muista elämän ympäristöistä.
@harvinaisetverkosto ja @harvinaiskeskusnorio tekevät äärettömän tärkeää työtä parantaakseen harvinaisiin sairaus- ja vammaryhmiin kuuluvien ja heidän läheistensä asemaa Suomessa sekä tarjoavat tukea ja tietoa.
Olen saanut tehdä yhteistyötä näiden tahojen kanssa ja arvostan valtavasti tapaa, jolla harvinaissairaita ja heidän läheisiään kohdataan. Harvinaissairauksien parissa työskenteleviltä olen oppinut paljon epätietoisuuteen ja epävarmuuteen sopeutumisesta. Samaan aikaan olen kokenut vahvaa kunnioitusta harvinaissairaan ja hänen läheisensä kokemusta kohtaan, joka on erityisen koskettavaa.

Haluan jakaa vielä meille tärkeän ja harvinaisen kohtaamisen lähiviikoilta. Tapasimme lapseni asioissa lääkärin ja kävi heti ilmi, että tämä oli selvästi perehtynyt lapseni diagnoosiin aivan erityisellä otteella. Tuntui, että lääkäri oli aidosti kiinnostunut lapsestani ja on vaikea edes kuvailla sen tunteen merkitystä. Miten huojentavaa, ettei tarvinut itse kertoa ja selittää, joka kuitenkin usein on se tilanne harvinaisdiagnoosien kohdalla.
Silti koin, että kohtaamisessa kunnioitettiin meidän kokemuksia, kävelemättä niiden yli.
Meidän perheen harvinaisuuden äärellä tuli ehkä ensimmäistä kertaa sellainen olo, että olemme turvallisissa käsissä. Miten tärkeä kokemus kaiken tietämättömyyden ja epävarmuuden keskellä. 💜

#harvinaiset #harvinaissairauksienpäivä #harvinaisuus #vanhemmuus

Ihana iltapäivä tiedossa sunnuntaina 10.3. klo 1

Ihana iltapäivä tiedossa sunnuntaina 10.3. klo 12-14 😍

Tule kuulemaan lisää ja tutustumaan @neuvolansivutasku
@gynekologipalveluvanamo tiloissa toimiviin eri palvelujen tarjoajiin!

Tilaisuus on ilmainen. Ennakkoilmoittautuminen tarjoilujen vuoksi:
https://forms.gle/JFTn95poaAnNbFzs7

Vietä mukava kahvitteluhetki meidän kanssa ja ota vaikka ystävä tai kumppani mukaan ❤️

Voit myös esittää viestikenttään toiveita, mistä aiheesta toivoisit juuri minun puhuvan 😊

Lämpimästi tervetuloa!

@ihanastisanottu
@heijastuksiaterapia
@hentopalvelut

#raskaus #raskaana2024 #vauva2024 #vauva2023 #mielenhyvinvointi #psykologi #vauva #vauvaperhe #lapsiperhe

Load More Follow on Instagram